یافتن پست: #صورتی

مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

مقدمه

زانوها از مهم ترین مفاصل در حفظ تعادل بدن و راه رفتن هستند که باید به سلامت آن ها اهمیت داده شود. یکی از شایع ترین بیماری هایی که منجر به ناراحتی فرد در ناحیه زانو می گردد، آرتروز زانو است. آرتروز مفصل زانو بر اساس الگوی زندگی اشخاص می تواند در هر سنی بروز کند؛ اما شیوع این ناراحتی مفصلی عمدتا در سنین بالا است.

ابتلا به ممکن است ژنتیکی باشد و یا از هر عامل دیگری نظیر عفونت، اضافه وزن و یا آسیب های ناشی از عامل خارجی نشات بگیرد. در این مقاله قصد داریم به شرح دلایل، علائم و روش های درمان ابتلا به زانو بپردازیم.

[لینک ضمیمه]

آرتروز زانو۱.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

انجام فیزیوتراپی در دوران بارداری

نقش گسترده ای در دوران بارداری ، زایمان و پس از زایمان دارد . با انجام فیزیوتراپی می توانید از بسیاری ازمشکلات و بیماری ها جلوگیری کنید . یک زن باردار می‌تواند با برگزاری کلاس‌های خاص دوران بارداری و دادن آگاهی‌های لازم و انجام فعالیتهای ورزشی مناسب سلامت جسمانی خود و جنینش را تا حدود زیادی تضمین کند.

نقش فیزیوتراپی در دوران بارداری، زایمان و پس از زایمان و همچنین در ناراحتی‌های زنان و زایمان بسیار گسترده است. تمرینات ورزشی مناسب و آگاهی از چگونگی انجام فعالیت‌های روزمره میتواند نقش بسزایی در سلامت جسمی و حتی روحی بانوان جامعه داشته باشد و از بروز بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها جلوگیری کند. یک زن باردار می‌تواند با برگزاری کلاس‌های خاص دوران بارداری و دادن آگاهی‌های لازم و انجام فعالیتهای ورزشی مناسب سلامت جسمانی خود و جنینش را تا حدود زیادی تضمین کند.

[لینک ضمیمه]

pregnancy-physiotherapy-1.jpg
eryt
eryt

باید چه کنم با غم و تنهایی و دوری

وقتی همه دادند به هم دست تبانی

آیا شده از شدت دلتنگی و غصه

هی بغض کنی، گریه کنی، شعر بخوانی

eryt
eryt
از متفاوت بودن نترس
سبک زندگی خودت
را داشته باش
و حتی اگر نتیجه اش
تنهایی بود
بدان که تنهایی ، بهتراز
بودن درمیان کسانی ست
که تو را در صورتی
دوست دارند که مانند آنها رفتار کنی!
zohreh
zohreh
ستایش خدایی را
که با من دوستی کند
در صورتی که از من بی نیاز است...
Specific-text-12.jpg
fa92f748bf75f99d5982513b365f69ae.mp4 · 1.8MB
zohreh
zohreh
ها مانند پنجره هایی با شیشه های رنگی‌اند
وقتی آفتاب می تابد برق می‌زنند و می‌درخشند
اما وقتی تاریکی سایه می‌گسترد، زیبایی حقیقی آنها فقط در صورتی هویدا می‌شود که نوری در درون باشد.
1534750827148231.jpg
برکه(فرشته)
برکه(فرشته)

شرایط طوری شده که حقوقا فقط برای زنده نگه داشتن یک نفر کفاف میده
ازدواج فقط در صورتی که دو نفر شاغل باشن تازه میتونه منطقی باشه
بچه دار شدن هم اگه بچه نتونه از 4 ماهگی بره سرکار، احمقانست:)

Reza
Reza
هميشه دوست داشتم يه بار از غذای اينا ميخوردم
IMG_20210718_171458_881.jpg
رها
رها

.

Screenshot_۲۰۲۱-۰۷-۱۳-۱۵-۴۸-۳۱-1.png
davood
davood
سالـــها مۍبرد
تــا
جاذبه است
و قدرت ـ
Reza
Reza

این بی پدر مادر بی همه کس و ببینید

IMG-20210708-WA0001.jpg
شبنم
شبنم

گل مورد علاقم*** شقایق

f54964c3cb1f8dfa25ae71ede3a429c6.jpg
zohreh
zohreh
مقایسه خودتان با دیگران، در صورتی‌ کـه اعتماد بـه نفستان بالا باشد، خوب اسـت‌؛ می تواند در شـما ایجاد انگیزه کنه! اما متاسفانه بیشتر انسان‌ها این “قدرت” را ندارند، دچار ناراحتی میشوند.
5f0ed37a02017526bcf878614807ccac-niksho-com.jpg.d1c3781970f6d022c029ce4680f98662.jpg
علیرضا
علیرضا
فال حافظ روزانه
جمعه 28 خرداد 1400
فال حافظ امروز متولدین:

پیش از اینت بیش از این اندیشه عشاق بود
مهرورزی تو با ما شهره آفاق بود

یاد باد آن صحبت شب ها که با نوشین لبان
بحث سر عشق و ذکر حلقه عشاق بود

????تعبیر:
از دست کسی دلگیر هستی و غصه میخوری ،اگر به کسی خوبی کرده ای برای خدا کرده ای پس افسوس نخور و از آن شخص دلگیر مباش که خدا جواب نیکی تورا میدهد.

☸️فال حافظ امروز متولدین:

بامدادان که ز خلوتگه کاخ ابداع
شمع خاور فکند بر همه اطراف شعاع
وضع دوران بنگر ساغر عشرت برگير
که به هر حالتی اين است بهين اوضاع
????تعبیر:
اوضاع به این صورتی که هست نمی‌ماند. فردای روشنی هم در پیش است. مراقب دنیای پر از نیرنگ و فریب اطرافت باش و از کنار آنها بگذر. هر چه می‌خواهی از خدا بخواه چرا که فقط اوست که مظهر لطف است و حیله ندارد و می تواند تو را به مقصد برساند.

☸️فال حافظ امروز متولدین:

دردم از یار است و درمان نیز هم
دل فدای او شد و جان نیز هم

این که می گویند آن خوشتر ز حسن
یار ما این دارد و آن نیز هم

????تعبیر:
دارای اخلاق بسیار نیکو و پسندیده ای هستید واین اخلاق دیگران را به سوی شما جذب کرده است وبه همین دلیل شانس پیشبرد کارهایتان زیاد است ،با عشق و علاقه کار کنید ک
download (2).jpg
davood
davood
گاهۍ یه نفر با حرفاش و آدمو خودش مۍکنه !
توی مسابقه امشب ،یه خانم سی ساله
که فقط از گردن به بالا همه چی تموم بود
( صداۍ عالی و مهم تر از همه افکارش )
از گردن به پایین همه جوره
سرطان تغریبا همه ارگانهای اصلی رو درگیر کرده و تازگی
رسیده به ششها و ستون فقرات !!!
ولی تمام مدت با مۍگفت خوبه و با خواندن
آهنگی از خودش بنام its ok زنگ گرفت
در صورتی که شانس موندنش فقط ه
دووووو درصد !!!
دیدگاه · 1400/03/28 - 00:36 در A-D-M
صفحات: 1 2 3 4 5

تفکیک

جستجو برای
نوع پست
توسط در گروه تاریخ