یافتن پست: #فیزیوتراپی_اصفهان

مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

حرکت دادن شدید انگشت شست پا، همان‌طور که بازیکنان هنگام شروع دویدن یا پریدن انجام می‌دهند، فشار

مکرری را بر مفاصل اطراف این ناحیه وارد می‌کند که به مفاصل متاتارسوفالانژیال (MTP) معروف هستند. رقصندگان،

ژیمناستیک‌ها و بسکتبالیست‌ها نیز در خطر ابتلا به این عارضه هستند. در دهه 1970، زمانی که بازیکنان فوتبال شروع

به بازی روی چمن مصنوعی به جای چمن طبیعی کردند، آسیب‌های انگشتان پا افزایش یافت.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]

انگشت-چمنی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

(سیاه شدن سر استخوان ران)، یک بیماری نادر دوران کودکی است که لگن را تحت تأثیر قرار می‌دهد. زمانی اتفاق می‌افتد که خون‌رسانی به سر گرد فمور (استخوان ران) به طور موقت، مختل شود. تأمین خون برای استخوان مهم است، زیرا اکسیژن و تغذیه را به استخوان می‌رساند. کمبود خون باعث مرگ سلول‌های استخوانی می‌شود، فرآیندی که نکروز آواسکولار نامیده می‌شود. این بیماری شامل یک سری فرآیندهای پیچیده از مراحلی است که می‌تواند چندین سال طول بکشد.

با پیشرفت این بیماری، استخوان ضعیف شده سر استخوان ران، به تدریج شروع به فروپاشی می‌کند. هنگامی که خون به توپ استخوان ران باز می‌گردد، استخوان می‌تواند استحکام خود را بهبود بخشد، اما شکل استخوان ران می‌تواند برای همیشه مخدوش شود. درمان بیماری پرتس، بر کمک به رشد مجدد استخوان به شکل گردتر، متمرکز است که همچنان در حفره مفصل ران قرار می‌گیرد. این کار به حرکت طبیعی مفصل ران کمک می‌کند و از مشکلات لگن در بزرگسالی، جلوگیری می‌کند.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]


بیماری-پرتس.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

یکی از ناتوان‌کننده‌ترین شرایطی که یک فرد می‌تواند تحمل کند، درد مزمن است، یعنی هر نوع دردی که بیش از شش ماه طول بکشد. درد مزمن می‌تواند در بسیاری از قسمت‌های مختلف بدن انسان رخ دهد و اغلب افراد مبتلا را از انجام وظایف کلیدی در زندگی مانند کار و فعالیت اجتماعی باز می‌دارد. درمان‌های مختلفی برای درد مزمن وجود دارد، اما یکی از مؤثرترین آن‌ها آب‌درمانی است. هنگامی که بدن در معرض آب قرار می‌گیرد، این به بیمار اجازه می‌دهد تا ماهیچه‌ها و مفاصل را در محیطی آرام‌بخش که در آن بدن سریع‌تر بهبود یابد، قرار می‌دهد.

گرمای آب مستقیماً روی پوست به عنوان یک مسکن عمل می‌کند، در حالی که فشار آب مقاومتی ایجاد می‌کند که باعث می‌شود انجام تمرینات در آب، به اندازه کافی چالش‌برانگیز باشد. در عین حال، کاهش وزن بدن، تمرکز بیمار را بر روی بازآموزی قدرت و تحرک در ضروری‌ترین مناطق، آسان‌تر می‌کند. این نشان می‌دهد که کاهش وزن در بهبود درد مزمن تأثیر به سزایی دارد.

ادامه در مقاله...

[لینک ضمیمه]


درمان دردهای مزمن با آب ‌درمانی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

گروهی از بیماری‌های عضلانی است که در اثر جهش در ژن‌های فرد ایجاد می‌شود. با گذشت زمان، ضعف عضلانی حاصل از این بیماری، تحرک را کاهش می‌دهد و کارهای روزمره را دشوار می‌کند. انواع مختلفی از دیستروفی عضلانی وجود دارد که هر کدام، گروه‌های عضلانی خاصی را تحت تأثیر قرار می‌دهند و علائم و نشانه‌های آن در سنین مختلف ظاهر می‌شود و شدت آن متفاوت است. دیستروفی عضلانی می‌تواند در خانواده‌ها اتفاق بیفتد یا یک فرد می‌تواند اولین نفر در خانواده خود باشد که دچار دیستروفی عضلانی می‌شود. ممکن است چندین نوع ژنتیکی مختلف در هر نوع دیستروفی عضلانی وجود داشته باشد و افراد مبتلا به همان نوع دیستروفی عضلانی ممکن است علائم متفاوتی را تجربه کنند.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]


دیستروفی عضلانی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

که به آن نورومای بین متاتارسال نیز می‌گویند، یک نوع بیماری مرتبط با ضخیم شدن بافت انگشت پا است. این بافت در کنار یک عصب است. فشار روی عصب، آن را تحریک کرده و در نتیجه باعث درد می‌شود. ممکن است در حال راه رفتن باشید و دردی را در نزدیکی مفاصل انگشت پای خود احساس کنید، مثل اینکه یک سنگریزه کوچک در داخل کفش شما وجود دارد. درد معمولاً بین انگشتان سوم و چهارم پا ایجاد می‌شود. معمولاً زنان بیشتر از مردان به نوروم مورتون مبتلا می‌شوند. این به دلیل پوشیدن کفش‌های پاشنه ‌بلند است، زیرا به پاها فشار می‌آورند. درمان ممکن است به سادگی تعویض کفش با پوشیدن کفش با پاشنه کوتاه باشد.

ادامه در مقاله...

[لینک ضمیمه]


نوروم مورتون.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

، نوعی آسیب بافت نرم است. نام دیگر این آسیب، کبودی است. کوفتگی عضلانی، بسیار شایع است. در واقع، آن‌ها دومین آسیب عضلانی مرتبط با ورزش پس از کشیدگی هستند. کبودی‌ها معمولاً جزئی هستند و به سرعت بهبود می‌یابند و نیازی به تغییر در سطح فعالیت شما ندارند. در موارد نادر، کوفتگی عضلانی می‌تواند به اندازه کافی شدید باشد که باعث آسیب بافت عمیق‌تر شود. بهبودی از چنین کوفتگی شدید می‌تواند چندین هفته طول بکشد.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]


کوفتگی-عضلانی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

شکستگی و دررفتگی انگشت، آسیب‌های شایعی هستند که اغلب توسط پزشک خانواده مدیریت می‌شوند. یک معاینه فیزیکی سیستماتیک برای جلوگیری از عوارض و پیامدهای بد پس از این آسیب‌ها، ضروری است. رادیوگرافی در ارزیابی شکستگی و دررفتگی انگشتان مورد نیاز است. دررفتگی پشتی مفصل بین فالانژیال پروگزیمال، شایع‌ترین نوع دررفتگی انگشت است. استخوان‌های کوچکی به نام فالانژ ساختار انگشت شما را تشکیل می‌دهند. هر انگشت شامل سه فالانژ است، در حالی که انگشت شست شامل دو فالانژ است. هر یک از این استخوان‌ها ممکن است بشکند. شکستگی همچنین می‌تواند در بند انگشتان شما اتفاق بیفتد، مفاصلی که استخوان‌های انگشت شما به هم می‌رسند.

ادامه در مقاله...

[لینک ضمیمه]


شکستگی-انگشت.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

زانو یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن است که می‌تواند برای بسیاری از افراد، یک ناحیه دردسرساز باشد. اگرچه اغلب آسیب‌های زانو می‌تواند ناشی از یک آسیب ورزشی باشد، اما تغییرات زانو مربوط به افزایش سن، معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ می‌دهد. آسیب‌های زانو در کودکان در حال رشد نیز دیده می‌شود و می‌تواند بر فعالیت‌های بدنی آن‌ها تأثیر بگذارد که ممکن است منجر به بروز مشکلات دیگری در آینده آن‌ها شود.آسیب‌های مفصل زانو بر اساس نوع و میزان آسیب، می‌تواند خفیف یا شدید و دردناک باشد. هر یک از آسیب‌هایی که بر مفصل زانو تأثیر می‌گذارد، می‌تواند راه رفتن، بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از پله‌ها یا انجام هر گونه فعالیت ورزشی را دشوار کند. فیزیوتراپیست‌ها برای تشخیص و درمان آسیب‌های مفصل زانو می‌توانند به شما در کاهش درد و بازگرداندن حرکت، به شما کمک کنند.


ادامه در مقاله...

[لینک ضمیمه]



فواید-فیزیوتراپی-زانو.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

سندرم درد منطقه‌ای پیچیده (CRPS) که قبلاً به عنوان سندرم دیستروفی سمپاتیک رفلکس (RSDS) شناخته می‌شد، وضعیتی است که باعث ایجاد درد، ورم، تغییر رنگ پوست و بافت‌های بدن می‌شود. این سندرم معمولاً اندام‌هایی مانند دست، بازو، پا و یا ساق پا را درگیر می‌کند، اما می‌تواند هر بخشی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در اغلب موارد، CRPS پس از آسیب بافت نرم (مانند رگ به رگ شدن)، شکستگی یا جراحی شروع می‌شود. درد می‌تواند شدید باشد و بسیار بیشتر از آن چیزی است که در طول بهبودی پس از آسیب، شکستگی یا جراحی انتظار می‌رود.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]




hand-pain1.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

درد پنجه پا (متاتارسالژی)

متاتارسالژی، یک بیماری دردناک است که بر روی برجستگی کف پا تأثیر می‌گذارد. متاتارس‌ها، استخوان‌هایی هستند که انگشتان پا را به مچ پا متصل می‌کنند. این می‌تواند ناشی از استفاده بیش از حد از پا و یا ورزش‌های شدید، آرتریت، و پوشیدن کفش‌های نامناسب، مانند کفش‌های پاشنه بلند باشد.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]


درد پنجه پا.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

آب درمانی یا هیدروتراپی، از روش های نسبتا جدید برای تسکین درد و بهبود التهابات مفصلی و عضلانی ناشی از آرتریت و فیبرومیالژیا به حساب می آید. روش درمان با آب برای رفع برخی از مشکلات موقتی پوست نظیر سوختگی ها و زخم های سپتیک نیز به کار می رود.

درمان با آب می تواند با استفاده از آب گرم یا آب سرد انجام گیرد. این موضوع با توجه به نظر پزشک و فیزیوتراپیست تعیین می شود. همچنین، لازم است فشار و جریان آب در حد مشخصی باشد که این مساله نیز کاملا به نظر فیزیوتراپیست مربوط خواهد بود.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]



آب درمانی.jpeg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
آکندروپلازی چیست؟
آکندروپلازی (Achondroplasia)یک اختلال استخوانی است که منجر به کوتولگی می‌شود. کودکانی که

با آکندروپلازی متولد می‌شوند، معمولاً دست‌ها و پاهای کوتاه، سر بزرگ و تنه‌ای با اندازه متوسط دارند.

آن‌ها به دلیل ناهنجاری‌های استخوانی، کوتاه‌تر از بسیاری از افراد دیگر هستند. آکندروپلازی در مراحل اولیه

رشد جنین، زمانی شروع می‌شود که یک مشکل در یک ژن، مانع از تبدیل غضروف به استخوان توسط بدن
می‌شود. این اختلال، نادر است و از هر 10000 نوزادی که به دنیا می‌آیند، تنها در 1 نفر رخ می‌دهد.

ادامه در مقاله ...


آکندروپلازی.png
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
نواحی بدن ما، به ویژه در بازوها، پاها و شکم (ناحیه معده)، به محفظه‌هایی تقسیم می‌شوند. این محفظه‌ها حاوی ماهیچه‌ها، اعصاب و رگ‌های خونی هستند. هر محفظه توسط فاسیا جدا می‌شود که نوعی بافت ورقه‌مانند ضخیم که خیلی الاستیک نیست، می‌باشد. بدن می‌تواند تغییرات طبیعی فشار درون این بخش‌ها را تحمل کند. به عنوان مثال، بافت‌های ما ممکن است پس از یک تمرین سخت یا یک آسیب خفیف، کمی متورم شوند. اما فشار زمانی افزایش می‌یابد که تورم بیش از حد در یک محفظه رخ دهد و فاسیا برای افزایش حجم منبسط نشود. این فشار می‌تواند بیش از آن باشد که بدن ما بتواند آن را تحمل کند.

ادامه در مقاله ...


fasciotomy illus.png
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
تاندون، پایین کاسه زانو (کشکک) را به بالای استخوان ساق پا (درشت‌نی) متصل می‌کند. برخلاف نامش، تاندون کشکک در واقع یک رباط است. تاندون‌ها یک ماهیچه را به استخوان متصل می‌کنند. رباط‌ها دو ماهیچه را به هم متصل می‌کنند. تاندون کشکک زانو باعث ایجاد ثبات می‌شود و استخوان‌ها را در کنار هم نگه می‌دارد. همچنین با عضله چهار سر ران (ران) و سایر بافت‌های همبند کار می‌کند تا به حرکت شما کمک کند. در واقع بدون آن نمی‌توانستید زانوهای خود را حرکت دهید.

ادامه در مقاله ...


تاندونیت کشک زانو.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
ورزش هوازی، ورزش قلبی عروقی یا کاردیو است که قلب شما را پمپاژ می‌کند. این بدان معنا

است که در طول ورزش هوازی، خون شما به سرعت در سراسر بدن پمپاژ می‌شود و ریه‌های

شما اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنند. کلمه هوازی به معنای “با اکسیژن” است، به این معنی

که تنفس شما، میزان اکسیژنی را که به ماهیچه‌های شما می‌رسد، تعیین می‌کند. اکسیژن

موجود در ماهیچه‌های شما چیزی است که به حرکت آن‌ها کمک می‌کند و به شما قدرت ورزش

کردن را می‌دهد.بدن شما این انرژی را با استفاده از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های

ذخیره‌شده در ترکیب با اکسیژن ایجاد می‌کند. بسته به شدت ورزش، می‌توان تمرینات هوازی

را برای مدت طولانی انجام داد. سیستم قلبی عروقی و عضلانی شما با هم کار می‌کنند تا

به شما کمک کنند تا یک فعالیت مداوم را انجام دهید که بتوانید حداقل 30 دقیقه آن را ادامه دهید.

ادامه در مقاله ...


ورزش هوازی.jpg
صفحات: 1 2 3

تفکیک

جستجو برای
نوع پست
توسط در گروه تاریخ