یافتن پست: #فیزیوتراپی_ایرانیان

مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

زانو یکی از مهم‌ترین و پیچیده‌ترین مفاصل بدن است که می‌تواند برای بسیاری از افراد، یک ناحیه دردسرساز باشد. اگرچه اغلب آسیب‌های زانو می‌تواند ناشی از یک آسیب ورزشی باشد، اما تغییرات زانو مربوط به افزایش سن، معمولاً در افراد بالای 50 سال رخ می‌دهد. آسیب‌های زانو در کودکان در حال رشد نیز دیده می‌شود و می‌تواند بر فعالیت‌های بدنی آن‌ها تأثیر بگذارد که ممکن است منجر به بروز مشکلات دیگری در آینده آن‌ها شود.آسیب‌های مفصل زانو بر اساس نوع و میزان آسیب، می‌تواند خفیف یا شدید و دردناک باشد. هر یک از آسیب‌هایی که بر مفصل زانو تأثیر می‌گذارد، می‌تواند راه رفتن، بلند شدن از صندلی، بالا رفتن از پله‌ها یا انجام هر گونه فعالیت ورزشی را دشوار کند. فیزیوتراپیست‌ها برای تشخیص و درمان آسیب‌های مفصل زانو می‌توانند به شما در کاهش درد و بازگرداندن حرکت، به شما کمک کنند.


ادامه در مقاله...

[لینک ضمیمه]



فواید-فیزیوتراپی-زانو.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

سندرم درد منطقه‌ای پیچیده (CRPS) که قبلاً به عنوان سندرم دیستروفی سمپاتیک رفلکس (RSDS) شناخته می‌شد، وضعیتی است که باعث ایجاد درد، ورم، تغییر رنگ پوست و بافت‌های بدن می‌شود. این سندرم معمولاً اندام‌هایی مانند دست، بازو، پا و یا ساق پا را درگیر می‌کند، اما می‌تواند هر بخشی از بدن را تحت تأثیر قرار دهد. در اغلب موارد، CRPS پس از آسیب بافت نرم (مانند رگ به رگ شدن)، شکستگی یا جراحی شروع می‌شود. درد می‌تواند شدید باشد و بسیار بیشتر از آن چیزی است که در طول بهبودی پس از آسیب، شکستگی یا جراحی انتظار می‌رود.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]




hand-pain1.jpg
دیدگاه · 1400/09/11 - 08:31 7 +
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

درد پنجه پا (متاتارسالژی)

متاتارسالژی، یک بیماری دردناک است که بر روی برجستگی کف پا تأثیر می‌گذارد. متاتارس‌ها، استخوان‌هایی هستند که انگشتان پا را به مچ پا متصل می‌کنند. این می‌تواند ناشی از استفاده بیش از حد از پا و یا ورزش‌های شدید، آرتریت، و پوشیدن کفش‌های نامناسب، مانند کفش‌های پاشنه بلند باشد.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]


درد پنجه پا.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

آب درمانی یا هیدروتراپی، از روش های نسبتا جدید برای تسکین درد و بهبود التهابات مفصلی و عضلانی ناشی از آرتریت و فیبرومیالژیا به حساب می آید. روش درمان با آب برای رفع برخی از مشکلات موقتی پوست نظیر سوختگی ها و زخم های سپتیک نیز به کار می رود.

درمان با آب می تواند با استفاده از آب گرم یا آب سرد انجام گیرد. این موضوع با توجه به نظر پزشک و فیزیوتراپیست تعیین می شود. همچنین، لازم است فشار و جریان آب در حد مشخصی باشد که این مساله نیز کاملا به نظر فیزیوتراپیست مربوط خواهد بود.

ادامه در مقاله ...

[لینک ضمیمه]



آب درمانی.jpeg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
آکندروپلازی چیست؟
آکندروپلازی (Achondroplasia)یک اختلال استخوانی است که منجر به کوتولگی می‌شود. کودکانی که

با آکندروپلازی متولد می‌شوند، معمولاً دست‌ها و پاهای کوتاه، سر بزرگ و تنه‌ای با اندازه متوسط دارند.

آن‌ها به دلیل ناهنجاری‌های استخوانی، کوتاه‌تر از بسیاری از افراد دیگر هستند. آکندروپلازی در مراحل اولیه

رشد جنین، زمانی شروع می‌شود که یک مشکل در یک ژن، مانع از تبدیل غضروف به استخوان توسط بدن
می‌شود. این اختلال، نادر است و از هر 10000 نوزادی که به دنیا می‌آیند، تنها در 1 نفر رخ می‌دهد.

ادامه در مقاله ...


آکندروپلازی.png
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
نواحی بدن ما، به ویژه در بازوها، پاها و شکم (ناحیه معده)، به محفظه‌هایی تقسیم می‌شوند. این محفظه‌ها حاوی ماهیچه‌ها، اعصاب و رگ‌های خونی هستند. هر محفظه توسط فاسیا جدا می‌شود که نوعی بافت ورقه‌مانند ضخیم که خیلی الاستیک نیست، می‌باشد. بدن می‌تواند تغییرات طبیعی فشار درون این بخش‌ها را تحمل کند. به عنوان مثال، بافت‌های ما ممکن است پس از یک تمرین سخت یا یک آسیب خفیف، کمی متورم شوند. اما فشار زمانی افزایش می‌یابد که تورم بیش از حد در یک محفظه رخ دهد و فاسیا برای افزایش حجم منبسط نشود. این فشار می‌تواند بیش از آن باشد که بدن ما بتواند آن را تحمل کند.

ادامه در مقاله ...


fasciotomy illus.png
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
تاندون، پایین کاسه زانو (کشکک) را به بالای استخوان ساق پا (درشت‌نی) متصل می‌کند. برخلاف نامش، تاندون کشکک در واقع یک رباط است. تاندون‌ها یک ماهیچه را به استخوان متصل می‌کنند. رباط‌ها دو ماهیچه را به هم متصل می‌کنند. تاندون کشکک زانو باعث ایجاد ثبات می‌شود و استخوان‌ها را در کنار هم نگه می‌دارد. همچنین با عضله چهار سر ران (ران) و سایر بافت‌های همبند کار می‌کند تا به حرکت شما کمک کند. در واقع بدون آن نمی‌توانستید زانوهای خود را حرکت دهید.

ادامه در مقاله ...


تاندونیت کشک زانو.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
ورزش هوازی، ورزش قلبی عروقی یا کاردیو است که قلب شما را پمپاژ می‌کند. این بدان معنا

است که در طول ورزش هوازی، خون شما به سرعت در سراسر بدن پمپاژ می‌شود و ریه‌های

شما اکسیژن بیشتری دریافت می‌کنند. کلمه هوازی به معنای “با اکسیژن” است، به این معنی

که تنفس شما، میزان اکسیژنی را که به ماهیچه‌های شما می‌رسد، تعیین می‌کند. اکسیژن

موجود در ماهیچه‌های شما چیزی است که به حرکت آن‌ها کمک می‌کند و به شما قدرت ورزش

کردن را می‌دهد.بدن شما این انرژی را با استفاده از کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها و چربی‌های

ذخیره‌شده در ترکیب با اکسیژن ایجاد می‌کند. بسته به شدت ورزش، می‌توان تمرینات هوازی

را برای مدت طولانی انجام داد. سیستم قلبی عروقی و عضلانی شما با هم کار می‌کنند تا

به شما کمک کنند تا یک فعالیت مداوم را انجام دهید که بتوانید حداقل 30 دقیقه آن را ادامه دهید.

ادامه در مقاله ...


ورزش هوازی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
پوکی استخوان وضعیتی است که در آن، تراکم استخوان کم است. ساختار بافتی استخوان خراب می‌شود و در نتیجه خطر شکستگی را افزایش می‌دهد. پوکی استخوان به خودی خود باعث ایجاد درد یا علائم واضح نمی‌شود. عوارض ناشی از این بیماری، از جمله شکستگی مهره‌ها، ممکن است منجر به کمردرد و محدودیت حرکتی شود. برای تشخیص زود هنگام پوکی استخوان و همچنین شناسایی افراد در معرض خطر شکستگی ناشی از این بیماری،روش‌های مختلفی وجود دارد.

ادامه در مقاله ...


پوکی استخوان.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
زانوها، بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن شما هستند و اکثر مردم تقریباً در طول روز از آن‌ها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پرش و خم شدن استفاده می‌کنند. آن‌ها 80٪ وزن بدن

شما را در حالت ایستاده و 150٪ یا بیشتر را هنگام راه رفتن، تحمل می‌کنند. سن، آسیب و حرکات مکرر،ممکن است به زانو آسیب برساند و منجر به آرتروز، یکی از شایع‌ترین انواع آرتریت

زانو شود. در استئوآرتریت، غضروف-یک پوشش صاف و لغزنده که به انتهای استخوان‌های شما کمک می‌کند تا روی یکدیگر سرازیر شوند-به آرامی از بین می‌رود.
چگونه زانوهای خود را سالم نگه داریم؟.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی


کاستوکندریت یک اصطلاح پزشکی برای التهاب غضروف است که دنده‌های شما را به استخوان سینه (جناغ) متصل می‌کند. این یک بیماری رایج است که به عنوان سندرم دیواره قفسه سینه نیز شناخته می‌شود. روش‌های درمانی گوناگونی برای این بیماری وجود دارد که از انواع رایج آن، فیزیوتراپی است.
ادامه در مقاله ...



کاستوکندریت با چه علائمی همراه است؟.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی

ضایعه نخاعی (SCI) را می‌توان به عنوان یک رویداد آسیب‌زا یا غیر آسیب‌زا تعریف کرد که منجر به آسیب عصبی می‌شود که بر عملکرد حرکتی، حسی، تنفسی، مثانه، روده و عملکرد جنسی تأثیر می‌گذارد. همچنین فشارخون، سلامت پوست و توانایی تنظیم درجه حرارت را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. آسیب نخاعی فقط بر سلامت جسمی و عاطفی افراد تأثیر نمی‌گذارد، بلکه تأثیر قابل‌توجهی بر خانواده‌ها، جوامع و سیستم‌های مراقبت‌های بهداشتی در سراسر جهان دارد.

ادامه در مقاله ...


ضایعه نخاعی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
افرادی که دارای مشکلات پزشکی، معلولیت یا حوادثی هستند که مانع از توانایی آن‌ها در سفر و یا فعالیت روزانه می‌شود، یک برنامه فیزیوتراپی شخصی می‌تواند به چنین افرادی کمک کند تا به سطح عملکرد قبلی خود بازگردند و رفتارها و بهبود شیوه زندگی خود را تسهیل کنند. این می‌تواند از آسیب بیشتر جلوگیری کرده و سلامت کلی و رفاه را بهبود بخشد. پزشکان مراقبت‌های اولیه همچنین بیماران را در بروز اولین علائم بیماری، به فیزیوتراپی ارجاع می‌دهند، زیرا این یک رویکرد تخصصی برای مدیریت بیماری محسوب می‌شود. در ادامه این مقاله به بررسی بیشتر فواید فیزیوتراپی می‌پردازیم:

ادامه در مقاله...


فیزیوتراپی چه فوایدی دارد.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
هدف از آرتروپلاستی، بازگرداندن عملکرد سفت شده مفصل سینوویال و تسکین درد است. به عنوان یک عمل جراحی، معمولاً زمانی انجام می‌شود که درمان دارویی عملکرد مفصل آسیب‌دیده را بهبود نداده باشد. دو نوع جراحی آرتروپلاستی وجود دارد: برداشتن مفصل و بازسازی بین مکانی. برداشتن مفصل شامل برداشتن قسمتی از استخوان از یک مفصل سفت شده، افزایش فاصله بین استخوان و حفره برای بهبود دامنه حرکت است.
هدف از آرتروپلاستی.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
گودی کمر و روش های درمان آن بدانید

ستون فقرات یکی از مهم ترین قسمت های اسکلت بدن به حساب می آید. به طوری که بخش عمده ای از تعادل و استحکام بدن به این مهره های به هم پیوسته مربوط می شود. ستون فقرات به طور طبیعی انحناهایی دارد که وجود آن ها برای حفظ تعادل بدن الزامی است. گاهی به دلایل مختلف ممکن است در ناحیه پایین کمر، انحنایی بیش از حد استاندارد شکل بگیرد؛ این حالت را اصطلاحا گودی کمر یا هایپرلوردوز (Hyperlordosis) می نامند. البته در اصطلاح لاتین ممکن است با عنوان های swayback و یا saddleback نیز شناخته شود. در این مقاله قصد داریم تا درباره هایپرلوردوز و اصلاح گودی کمر با فیزیوتراپی توضیحاتی را ارائه دهیم.

ادامه در مقاله ...

گودی کمر.jpg
صفحات: 1 2

تفکیک

جستجو برای
نوع پست
توسط در گروه تاریخ