یافتن پست: #ff6600

shamim
shamim
**** زیبای منی______**** حجت اشرف زاده


[لینک ضمیمه]
دیدگاه · 1400/10/9 - 22:49 9 +
shamim
shamim
باید آنقدر تو را دل ببرم
که شوی مست از این مستی ما
یا که آنقدرشوم پا پیچت
تا زنی تیشه تو بر ریشه ما
دیدگاه · 1400/10/5 - 18:52 9 +
shamim
shamim
ساقیا امشب صدایم با صدایــــــــت ساز نیـــــــست


یا که من مست و خرابم یا که سازت ساز نیست
دیدگاه · 1400/10/3 - 12:48 10 +
فیس بوک ایران
فیس بوک ایران
هر چه از روشنی و سرخی داریم برداریم کنار هم بنشیینیم و بگذاریم که دوستی ها سدی باشند در برابر تاریکی ها

یلدایتان رویایی…
روزهایتان پر فروغ،شبهایتان ستاره باران

یلدا مبارک
متن-شب-یلدا.jpg
12 دیدگاه · 1400/09/30 - 14:50 16 +
shamim
shamim

وقتی عاشق کسی بشی هر چیزی که بهش
مربوطه زیبا میشه
دیدگاه · 1400/09/16 - 18:32 8 +
shamim
shamim
جای پای نفست
مانده به صحرای خیال
ای فراسوی تجسم
به دلم جاداری!
دیدگاه · 1400/09/10 - 01:40 5 +
shamim
shamim
نمی شود عاشقت نبود…
نمی شود!
باید بودنت را محکم بغل کرد…
دیدگاه · 1400/09/10 - 01:14 5 +
shamim
shamim
خودم
روزی دستش را از زندگی ات قطع می کنم..
دست تقدیر را می گویم
تا بهانه اش نکنی
روز جدایی
دیدگاه · 1400/09/5 - 14:01 7 +
shamim
shamim
زندگی را ورق بزن هر فصلش را خوب بخوان. ب
ا بهار برقص، با تابستان بچرخ.
در پاییزش عاشقانه قدم بزن.
با زمستانش بنشین و چایت را به سلامتی نفس کشیدنت بنوش
و بدان که قلب بی قراری اینجاست
که در هر لحظه و ثانیه‌ای با یاد تو می‌تپد.
عاشقانه دوستت دارم.
9 دیدگاه · 1400/09/4 - 17:13 7 +
shamim
shamim
رشته ای بر گردنم افکنده دوست
می کشد هر جا که خاطرخواه اوست
رشته بر گردن نه از بی مهری است
رشته ی عشق است و بر گردن نکوست
shamim
shamim
چــه قانــون ناعــادلانــه ای !
بــرای شــروع یــک رابطــه ,
هــر دو طــرف بایــد بخواهنــد …
امــا … بــرای تمــام شدنــش ,
همیــن کــه یــک نفــر بخواهــد کافیســت ……
فیس بوک ایران
فیس بوک ایران
همۀ اندیشه‌های بکر دنیا از یک فکر احمقانه و بی‌فایده شروع شده است.
-هیو مک‌لیو
8 دیدگاه · 1400/08/12 - 12:02 10 +
شادی
شادی

جرم قشنگیست

که جز

دل پر

مجازاتباشد







6ba1713952550578383de7c21cb3ab24.jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
ماساژ کمر

ماساژ کمر گرفتگی و درد کمر را تسکین می دهد؟

این روزها، شیوه زندگی و فعالیت های روزانه افراد به گونه ای است که دردهای مفصلی و درد ستون فقرات به یک معضل رایج تبدیل شده است. مواردی چون عدم تحرک کافی و بلند کردن اجسام به شیوه ای نامناسب از جمله دلایل گرفتگی و درد کمر محسوب می شوند. برای درمان گرفتگی و درد کمر در حالت های نه چندان حاد، می توان از برخی درمان های خانگی نظیر کمپرس سرد یا گرم و مسکن های بدون نیاز به نسخه پزشک استفاده نمود. با این حال، مناسب ترین روش برای رفع گرفتگی عضلات پشت، ماساژ کمر توسط یک فرد ماهر و باتجربه است.

ادامه در مقاله ...


ماساژ کمر(1).jpg
مهدی صدیقی
مهدی صدیقی
قوز شست پا
از مشکلات شایع در افرادی است که سابقه ارثی دارند و یا به دلیل عدم استفاده از کفش‌های استاندارد، به آن دچار شده اند.

قوز شست پا یک برآمدگی استخوانی است که در مفصل انگشت بزرگ پا ایجاد می‌شود. زمانی اتفاق می‌افتد که برخی

از استخوان‌های قسمت جلویی پا از جای خود خارج می‌شوند. این باعث می‌شود که نوک انگشت شست پا به سمت

انگشتان کوچکتر کشیده شود. در نتیجه مفصل پایه انگشت بزرگ پا مجبور شود بیرون بیاید. این باعث می‌ّشود تا پوست

بالای ناحیه قوز شست پا نیز قرمز و زخم شود. پوشیدن کفش‌های تنگ و باریک و ایستادن طولانی مدت ممکن است

باعث بدتر شدن آن‌ها شود. به این دلیل که اکثر کفش‌ها برآمدگی حاصل از قوز شست پا را در خود جای نمی‌دهند.

در نتیجه به مفصل آن فشار وارد می‌کنند.در نهایت، بورس (کیسه‌ای پر از مایع که مفصل را احاطه کرده و می‌بندد)،

ملتهب می‌شود و کل مفصل، سفت و دردناک می‌شود. رو‌ش‌های درمانی مختلفی برای اصلاح وجود دارد.

قوز-شست-پا-pro.jpg
صفحات: 1 2 3 4 5

تفکیک

جستجو برای
نوع پست
توسط در گروه تاریخ